行程概览
三门位于浙江台州东北部，以“山海之城”闻名，融合了海岛奇观、渔村风情与历史遗迹。1-3天行程可灵活组合：1天精华游聚焦蛇蟠岛与海鲜尝鲜；2天深度游加入沙滩休闲与古镇漫步；3天全景游则扩展至生态村落与红色景点。
行程推荐
- 1天行程（山海采石+海鲜盛宴）
上午：抵达蛇蟠岛，探索千年采石形成的野人洞、海盗村，感受岩洞奇观与海岛历史。
中午：在蛇蟠岛或六敖镇品尝三门青蟹、蛏子、跳跳鱼等时令海鲜。
下午：游览黄泥洞古村的石屋群落，或前往三门核电站观景平台远眺海岸线。 - 2天行程（扩展沙滩与古镇）
Day1：蛇蟠岛采石遗迹+海鲜午餐→下午驱车至木杓沙滩（金色沙滩戏水看日落）→夜宿沙滩周边民宿，尝夜市小海鲜。
Day2：上午访亭旁古镇，感受“浙江红旗第一飘”的红色文化，参观城隍庙与老街→中午品尝麦饼、糟羹等小吃→下午返程。 - 3天行程（全景生态体验）
Day1：蛇蟠岛（野人洞+海盗村）→海鲜午餐→黄泥洞村→夜宿蛇蟠岛。
Day2：前往潘家小镇，体验情人谷漂流、玻璃栈道，午餐在农家乐吃土鸡与溪鱼→下午至栖心谷赏瀑布与花海。
Day3：多宝讲寺（江南藏传佛教寺庙）→三门县城购海鲜特产（如鱼鲞、虾干）→返程。
实用贴士
- 交通：自驾为主，杭州/上海至三门约3-4小时；高铁至宁海站后转公交/打车可达。
- 住宿：蛇蟠岛石窟民宿、木杓沙滩海景房、潘家小镇农家乐各具特色，建议提前预订。
- 美食：必吃三门青蟹（清蒸最鲜）、铁板蛏子、姜汤面，推荐健跳港、沿赤乡大排档。
- 贴士：国庆期间游客较多，建议早出门避峰；海边早晚温差大，需备外套。
三门以“鲜甜山海”留住旅人脚步，这份攻略助你避开人潮，享受一个慵懒而充实的小长假！