行程概览
Day 1： 抵达三门 → 蛇蟠岛石窟探险 → 黄泥洞古村 → 海鲜大餐（推荐蛏子、青蟹）
Day 2： 潘家小镇玻璃栈道 → 情人谷 → 农家中餐 → 木杓沙滩日落
Day 3： 三门县城探访 → 品尝麦饼、糟羹 → 返程
每日详解
第一天：山海奇观与古村韵味
- 上午： 前往蛇蟠岛，探索野人洞和海盗村千年采石石窟，感受“山海一体”的壮丽景观。
- 中午： 在岛上品尝三门青蟹、盐水蛏子，搭配当地特色鱼面。
- 下午： 走访黄泥洞古村，石板路与石屋交织，适合拍照打卡。
- 晚餐： 前往健跳港海鲜排挡，推荐清蒸带鱼、葱油泥螺。
第二天：田园休闲与沙滩浪漫
- 上午： 驱车至潘家小镇，体验高空玻璃栈道，俯瞰群山环绕的田园风光。
- 中午： 在农家乐享用土鸡煲、山笋炒肉，品尝自种蔬菜。
- 下午： 前往木杓沙滩，漫步黑沙滩，捕捉冬日暖阳下的海浪光影。
- 晚餐： 沙滩附近大排档尝试红烧水潺、牡蛎煎蛋。
第三天：县城文化与美食收官
- 上午： 参观三门县博物馆了解围垦历史，或逛老城区感受市井生活。
- 午餐： 必吃三门麦饼（梅干菜馅）、暖心糟羹，搭配姜汤面祛寒。
- 下午： 购买松花饼、红团作为伴手礼，随后返程。
实用贴士
- 交通： 建议自驾，景点间车程30-50分钟；高铁可至三门县站转公交。
- 住宿： 首选蛇蟠岛度假酒店或潘家小镇民宿，提前预订元旦房源。
- 穿搭： 冬季海边风大，携带防风外套、围巾及舒适运动鞋。
- 预算参考： 人均约800-1200元（含食宿门票）。