行程亮点
三门县融合山海奇景与鲜甜海产，一日可览千年采石遗迹、尝现捞青蟹、踏沙听浪，行程紧凑却不失深度。
行程安排
- 上午：蛇蟠岛探洞
08:30 台州市区自驾出发（约1小时车程）
09:30 抵达蛇蟠岛野人洞，探索宋代采石洞窟与海盗文化遗址（门票45元/人）
11:00 登狮子岭观景平台俯瞰三门湾海景 - 中午：海鲜盛宴
12:30 驱车至健跳码头海鲜市场（车程20分钟）
13:00 自选鲜活海产加工：推荐三门青蟹（时价约120元/只）、蛏子、跳跳鱼
人均餐饮费用约150元 - 下午：滨海休闲
14:30 前往木杓沙滩（免费开放，停车费10元）
15:00 踏浪拾贝，体验渔船出海（可选项目50元/人）
16:30 返程途经亭旁红色文化教育基地（免费参观）
费用明细（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通（自驾油费+停车） | 80元 |
| 蛇蟠岛门票 | 45元 |
| 午餐海鲜 | 150元 |
| 出海体验（可选） | 50元 |
| 总计 | 275-325元 |
实用贴士
- 青蟹购买需认准甲壳青灰、钳足健壮的特产标志
- 夏季出行备好防晒衣帽，滩涂活动建议穿防滑鞋
- 健跳码头下午海鲜品种更丰富，可议价
- 返程前可带伴手礼：三门特产血蛤干（约50元/斤）